So finden Sie zu Hause Ihre Full-Cup-BH-Größe: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Kurze Antwort

Messen Sie Ihren Unterbrustumfang eng anliegend für das Unterbrustband und dann den weitesten Punkt Ihrer Brust für die Körbchengröße. In Australien addieren Sie etwa 10 cm zu Ihrem Unterbrustumfang, um Ihre Unterbrustbandgröße zu erhalten. Prüfen Sie dann die Differenz zwischen Unterbrustband und Brustumfang, um Ihre Körbchengröße zu schätzen. Bestätigen Sie die Passform immer mit einer Anprobe: Das Unterbrustband sollte fest und waagerecht sitzen, die Bügel sollten flach auf Ihrem Brustkorb aufliegen und das Körbchen sollte Ihr Brustgewebe vollständig umschließen, ohne überzulaufen oder Lücken zu bilden.

Ein Full-Cup-BH funktioniert nur bei der richtigen Größe. Wenn das Unterbrustband hochrutscht, die Bügel drücken oder Sie ständig nachjustieren, stimmen wahrscheinlich die Maße – nicht Ihr Körper. Die gute Nachricht: Mit einem weichen Maßband und fünf Minuten können Sie zu Hause eine zuverlässige Ausgangsgröße ermitteln.

Diese Anleitung führt Sie durch das Messen Ihres Unterbrust- und Brustumfangs, die Umrechnung in eine australische Größe und die Überprüfung der wichtigsten Passformpunkte für größere Körbchen. Nutzen Sie sie als Ausgangspunkt und passen Sie sie dann an, wie der BH tatsächlich sitzt und sich anfühlt.

Vor dem Messen: Was Sie benötigen

Sie benötigen ein weiches Maßband, einen Spiegel und einen gut sitzenden, ungefütterten BH (oder gar keinen BH). Das Messen über einem gepolsterten oder Sport-BH fügt Volumen hinzu und verfälscht Ihre Werte. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie das Maßband waagerecht und parallel zum Boden halten können.

Notieren Sie Ihre Maße in Zentimetern. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, notieren Sie beide Zahlen – Sie werden sie nach der Anprobe verwenden, um zu entscheiden, ob Sie eine Nummer größer oder kleiner wählen. Runden Sie nicht zu stark ab; ein oder zwei Zentimeter können die Körbchengröße verändern.

• Messen Sie in Zentimetern für australische Größen oder in Zoll, falls Sie später umrechnen möchten.
• Halten Sie das Band eng, aber nicht zu fest – es sollte flach auf der Haut aufliegen, ohne das Gewebe zu komprimieren.

Schritt 1: Messen Sie Ihren Unterbrustumfang

Wickeln Sie das Maßband direkt unterhalb Ihrer Brust um den Brustkorb, dort wo das BH-Band sitzt. Halten Sie es auf gleicher Höhe. Atmen Sie normal aus und lesen Sie die Zahl ab, an der sich das Band trifft. Dies ist Ihr Unterbrustumfang.

Wenn die Zahl ungerade ist, runden Sie auf die nächste gerade Zahl. In Australien addieren Sie etwa 10 cm zu Ihrem Unterbrustmaß, um Ihre Bandgröße zu erhalten. Beispielsweise deutet ein Unterbrustmaß von 75 cm auf eine Bandgröße von etwa 85 cm hin – bestätigen Sie dies jedoch immer mit einer Anprobe, da die Bandpräferenz variiert.

• Häufiger Fehler: Das Maßband zu fest anziehen. Das Band soll halten, nicht einschnüren.
• Prüfpunkt: Das Band sollte hinten waagerecht sitzen – hängt es durch, wird Ihre Unterbrustweite zu klein gemessen.

Schritt 2: Messen Sie Ihre stärkste Brustweite

Wickeln Sie das Maßband um die vollste Stelle Ihrer Brust, in der Regel auf Höhe der Brustwarzen. Halten Sie es waagerecht und ziehen Sie es nicht fest — das Band sollte auf dem Gewebe aufliegen, es nicht zusammendrücken. Stehen Sie aufrecht mit den Armen seitlich.

Lesen Sie die Zahl an der Stelle ab, an der das Maßband vorne zusammentrifft. Dies ist Ihr Brustumfang. Wenn eine Seite voller ist, messen Sie die vollere Seite für die genaueste Körbchengröße.

• Häufiger Fehler: Messen über einem gepolsterten BH, der die Körbchengröße aufbläht.
• Kontrollpunkt: Das Maßband sollte hinten auf gleicher Höhe wie vorne anliegen – wenn es nach oben rutscht, messen Sie erneut.

Schritt 3: Ermitteln Sie Ihre Körbchengröße

Ziehen Sie Ihr Unterbrustmaß von Ihrem Brustmaß ab. Die Differenz in Zentimetern gibt eine grobe Körbchengröße an: etwa 10 cm entsprechen oft einem A-Körbchen, 12.5 cm einem B, 15 cm einem C, 17.5 cm einem D, 20 cm einem DD/E und so weiter. Die Körbchengrößen variieren je nach Marke, betrachten Sie dies daher als Ausgangspunkt und nicht als endgültige Antwort.

Becher in voller Größe sind so konzipiert, dass sie mehr Gewebe aufnehmen. Wenn Sie zwischen zwei Körbchengrößen liegen, beginnen Sie mit dem größeren Körbchen und prüfen Sie den Sitz. Ein etwas zu großes Körbchen klafft; ein zu kleines Körbchen quillt über oder drückt in das Brustgewebe.

• Häufiger Fehler: Die Annahme, dass derselbe Cup-Buchstabe bei verschiedenen Unterbrustweiten das gleiche Volumen bedeutet. Ein 12 D und ein 16 D haben nicht dasselbe Cup-Volumen.
• Checkpoint: Liegt der Mittelsteg nicht flach auf Ihrem Brustbein auf, ist die Körbchengröße oft zu klein.

Schritt 4: Überprüfen Sie die Passform des Bands

Schließen Sie den BH am weitesten Haken und prüfen Sie das Unterbrustband. Es sollte fest und waagerecht anliegen, mit maximal zwei Fingern Platz unter dem Band. Wenn es hinten hochrutscht, ist das Band zu groß oder ausgeleiert. Wenn es einschneidet und rote Abdrücke hinterlässt, sitzt es zu eng.

Ein festes Unterbrustband übernimmt den Großteil der Stützarbeit bei einem Bügel-BH mit Vollkörbchen, daher ist dies die wichtigste Passformkontrolle. Wenn das Band richtig sitzt, die Körbchen jedoch nicht, passen Sie die Körbchengröße an, nicht das Band.

• Häufiger Fehler: Ein zu locker sitzendes Band tragen und sich auf die Träger für den Halt verlassen.
• Check: Wenn Sie das Band mehr als 5 cm vom Rücken wegziehen können, wählen Sie eine kleinere Größe.

Schritt 5: Überprüfen Sie die Passform von Körbchen und Bügel

Führen Sie Ihr Brustgewebe in das Körbchen ein und überprüfen Sie dann die Bügel. Sie sollten flach am Brustkorb anliegen, dem natürlichen Brustansatz folgen und nicht in das Brustgewebe einschneiden. Das Körbchen sollte Ihre Brust vollständig umschließen, ohne oben überzulaufen oder an den Rändern zu klaffen.

Achten Sie auf Falten im Körbchenstoff – leichte Falten am oberen Rand sind normal, tiefe Falten deuten jedoch meist darauf hin, dass das Körbchen zu groß oder die Form nicht optimal für Sie ist. Liegen die Bügel auf dem Brustgewebe auf statt dahinter, wählen Sie eine Körbchengröße größer.

• Häufiger Fehler: Die Passform des BHs beurteilen, ohne die Brüste vorher anzuheben und hineinzulegen.
• Checkpoint: Der Mittelsteg sollte auf dem Brustbein aufliegen. Wenn er absteht, probieren Sie eine größere Körbchengröße.

Schritt 6: Bewegung testen und anpassen

Tragen Sie den BH einige Minuten und bewegen Sie sich – Arme nach oben strecken, nach vorne beugen, hinsetzen. Das Unterbrustband sollte nicht verrutschen, die Träger sollten nicht von den Schultern fallen und die Körbchen sollten weder abstehen noch überquellen. Stellen Sie die Träger so ein, dass sie flach anliegen, ohne einzuschneiden.

Wenn das Unterbrustband richtig sitzt, aber die Körbchengröße nicht, ändern Sie nur die Körbchengröße. Wenn die Körbchengröße richtig ist, aber das Unterbrustband nicht, ändern Sie nur die Unterbrustbandgröße. Jeweils nur eine Änderung vorzunehmen, macht es viel einfacher, Ihre wahre Größe zu finden.

• Häufiger Fehler: Riemen zu fest anziehen, um ein zu lockeres Band zu fixieren.
• Checkpoint: Wenn Sie sich nach fünf Minuten noch anpassen, ist die Größe oder der Stil nicht richtig.

Schritte zur perfekten BH-Passform zu Hause

1. Unterbrustumfang messen: Wickeln Sie das Maßband eng unter Ihrer Brust an, halten Sie es waagerecht und notieren Sie die Zahl in Zentimetern. Runden Sie auf die nächste gerade Zahl auf und addieren Sie dann etwa 10 cm für Ihre australische Bandgröße.
2. Messen Sie den größten Brustumfang: Messen Sie an der stärksten Stelle, ohne das Gewebe zu komprimieren, und halten Sie das Maßband waagerecht. Wenn eine Seite voller ist, verwenden Sie die vollere Seite für Ihre Körbchengrößenbestimmung.
3. Cup-Differenz berechnen: Ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab, um Ihre Körbchengröße zu schätzen, und betrachten Sie dies als Ausgangspunkt. Zwischen den Größen? Beginnen Sie mit der größeren Körbchengröße und prüfen Sie die Passform.
4. Band-Passform prüfen: Befestigen Sie den lockersten Haken und stellen Sie sicher, dass das Band fest und waagerecht sitzt, mit nicht mehr als zwei Fingern Spielraum. Wenn es hochrutscht, eine Größe kleiner wählen; wenn es einschneidet, eine Größe größer.
5. Prüfen Sie die Passform von Körbchen und Bügel: Schöpfen Sie den Stoff in die Körbchen und prüfen Sie, dass die Bügel flach aufliegen und der Mittelsteg am Brustbein anliegt. Wenn das Brustgewebe seitlich herausquillt oder überläuft, ist in der Regel eine größere Körbchengröße erforderlich.
6. Bewegen und anpassen: Beugen, strecken und hinsetzen, um die Stabilität zu prüfen. Dann die Träger so anpassen, dass sie flach aufliegen und nicht einschneiden. Ändern Sie jeweils ein Größenelement, um zu isolieren, was angepasst werden muss.

Becherformen mit voller Abdeckung – lohnt sich, Ihre Größe zu prüfen

• Peony-Spitze-BH mit Vollkörbchen - Schwarz: Becher-Design mit Spitzendetails, erhältlich in Rücken- und Körbchengrößen. Eine gute Alltagsoption, um Ihre gemessene Größe in einer klassischen Vollbecherform zu testen.
• Bügel-BH mit Vollschale - Mystic Navy: Ditsy-Blumenmuster mit navy Spitze, Full-Cup-Unterstützung, erhältlich in Rücken- und Körbchengrößen. So können Sie dieselbe Full-Cup-Passform in einer bedruckten Variante wählen, wenn Sie Abwechslung wünschen.
• Peony Lace Premium Stütz-BH - Savvy Red: Premium-Stützdesign in smartem Rot, erhältlich in Körbchen- und Umfangsgrößen. Nützlich, wenn Sie zusätzlichen Halt wünschen, während Sie Ihre Körbchen- und Unterbrustmaße bestätigen.
• Radiate Bügel-BH ohne Bügel - Lavendel Spritz: Kabellose Konstruktion mit Spitzendesign, erhältlich in Rücken- und Körbchengrößen. Eine kabellose Alternative, falls die Bügel einschneiden, die dennoch Halt bietet.

Die Ermittlung Ihrer Full-Cup-BH-Größe zu Hause erfordert zwei Maße und eine sorgfältige Passformkontrolle. Messen Sie Ihren Unterbrust- und Brustumfang, rechnen Sie in eine australische Größe um und testen Sie dann das Unterbrustband, die Bügel und das Körbchen bei einem Modell wie dem Peony Lace Full Cup BH - Schwarz. Wenn die Passform nicht stimmt, passen Sie jeweils ein Element an, bis sie stimmt.