BH rutscht hinten hoch? Ursachen & Lösung

Schnellantwort

Ein BH-Rückenband, das nach oben rutscht, ist fast immer zu locker. Die Lösung: Es auf einer engeren Häkchenreihe schließen oder eine kleinere Rückenweite wählen. Wenn das Band nach dem Engerstellen immer noch hochrutscht, ist die Körbchengröße wahrscheinlich zu klein und zieht das Band nach oben. Prüfen Sie zuerst das Band, dann die Körbchen.

Sie schließen Ihren BH, verstellen die Träger, und innerhalb einer Stunde ist das Rückenband zwischen Ihre Schulterblätter gerutscht. Das ist eines der häufigsten BH-Probleme – und eines der am einfachsten zu behebenden. Das Band ist der Anker Ihres BHs. Wenn es hochrutscht, erfüllt es seine Hauptaufgabe nicht mehr: die Körbchen nah am Körper zu halten.

Bevor Sie annehmen, dass Sie einen komplett neuen BH brauchen, gehen Sie die wahrscheinlichen Ursachen der Reihe nach durch. In den meisten Fällen liegt es an der Bandspannung oder der Körbchengröße – beides können Sie in wenigen Minuten zu Hause testen.

Warum das Band überhaupt hochrutscht

Ein BH-Band bleibt durch Spannung um Ihren Brustkorb an Ort und Stelle. Ist diese Spannung zu gering, hat das Band keinen Halt und rutscht nach oben zur schmalsten Stelle Ihres Oberkörpers. Die häufigste Ursache ist schlicht ein zu lockeres Band – entweder durch eine falsche Größenwahl oder weil das Elastik mit der Zeit nachgelassen hat. Ein Band, das sich beim Kauf noch fest anfühlte, kann nach Monaten des Tragens und Waschens ausleiern.

Die zweithäufigste Ursache ist ein zu kleines Körbchen. Wenn die Körbchen das Brustgewebe nicht fassen können, schieben sie den BH vom Körper weg, und das Band wird hinten nach oben gezogen. Deshalb löst das bloße Engerstellen des Bandes das Problem nicht immer, wenn die Körbchen die eigentliche Ursache sind. Beide Ursachen können auch zusammen auftreten.

• Band zu locker: Das Band hebt sich, wenn Sie die Arme heben oder tief einatmen.
• Körbchen zu klein: Das Mittelteil des BHs löst sich von der Brust und das Band wandert nach oben.
• Ausgeleiertes Elastik: Ein älterer BH, der früher gut saß, kann jetzt selbst auf der engsten Häkchenreihe hochrutschen.

Testen Sie das Band, bevor Sie etwas anderes ändern

Schließen Sie den BH auf der lockersten Häkchenreihe und betrachten Sie das Band seitlich im Spiegel. Es sollte rundherum waagerecht sitzen, etwa parallel zum Boden. Wenn das Band hinten deutlich höher sitzt als vorne, ist es zu locker. Machen Sie als Nächstes den klassischen Zwei-Finger-Test: Schieben Sie zwei Finger unter das Band am Rücken. Wenn Sie es mehr als etwa 5 Zentimeter vom Körper abziehen können, ist die Spannung nicht ausreichend.

Schließen Sie den BH nun auf der engsten Häkchenreihe. Wenn das Band waagerecht sitzt und an Ort und Stelle bleibt, haben Sie die Antwort: Der BH ist einfach zu groß im Rücken. Wenn es auch auf der engsten Häkchenreihe noch hochrutscht, ist das Band ausgeleiert oder die Körbchengröße ist das Problem – prüfen Sie als Nächstes die Körbchen.

• Das Band sollte waagerecht sitzen, nicht schräg nach oben zu den Schulterblättern.
• Zwei Finger sollten unter das Band passen, aber nicht eine ganze Hand.
• Wenn die engste Häkchenreihe das Problem behebt, ist die Bandgröße zu groß.

Prüfen Sie, ob die Körbchen das Band nach oben ziehen

Bei geschlossenem BH betrachten Sie das vordere Mittelteil zwischen den Körbchen. Es sollte flach auf Ihrem Brustbein aufliegen. Wenn es vom Körper absteht oder Sie Brustgewebe über den oberen Rand oder an den Seiten der Körbchen hervorquellen sehen, ist die Körbchengröße zu klein. Ein zu kleines Körbchen schiebt den gesamten BH nach vorne, und das Band reagiert, indem es hinten hochrutscht.

Sie können auch den Bügel prüfen. Er sollte flach auf Ihrem Brustkorb aufliegen, nicht auf dem Brustgewebe. Wenn der Bügel vom Körper weggedrückt wird, überträgt sich dieser Druck auf das Band und hebt es an. In diesem Fall hilft es nicht, das Band enger zu stellen. Sie brauchen ein größeres Körbchen – das bedeutet in der Regel, dass Sie bei gleicher Bandgröße eine Körbchengröße nach oben gehen.

• Das Mittelteil sollte Ihre Brust berühren, nicht abstehen.
• Kein Hervorquellen über den oberen Rand oder an den Seiten der Körbchen.
• Der Bügel sollte flach auf Ihrem Brustkorb aufliegen, nicht auf dem Brustgewebe.

Schnelle Lösungen, die Sie sofort ausprobieren können

Wenn das Band nur leicht locker ist, wechseln Sie zur nächsten engeren Häkchenreihe. Die meisten BHs haben drei oder vier Häkchenreihen; die mittlere oder engste zu verwenden, ist normal, wenn ein BH älter wird. Sie können die Träger auch etwas kürzen, aber ziehen Sie sie nicht zu fest an. Zu kurze Träger ziehen das Rückenband nach oben, was das Problem verschlimmert statt verbessert.

Wenn das Band deutlich zu locker ist, hilft ein einfacher Haken-und-Ösen-Verlängerer nicht, weil er das Band länger macht, nicht kürzer. In diesem Fall ist der BH die falsche Größe. Wenn das Band passt, aber die Körbchen zu klein sind, probieren Sie eine größere Körbchengröße bei gleicher Bandgröße. Wenn das Band mit der Zeit ausgeleiert ist, kann keine Einstellung das Elastik wiederherstellen – dann ist es Zeit für einen neuen BH.

• Wechseln Sie zuerst zu einer engeren Häkchenreihe, bevor Sie etwas anderes anpassen.
• Lockern Sie die Träger leicht, wenn sie das Band nach oben ziehen.
• Verwenden Sie keinen Verlängerer, um ein lockeres Band zu fixieren; er verlängert es.

Diagnose: Liegt es am Band oder an den Körbchen?

• Band rutscht auf der lockersten Häkchenreihe hoch, sitzt auf der engsten waagerecht: Die Bandgröße ist zu groß. Gehen Sie eine Rückenweite nach unten und eine Körbchengröße nach oben, um das gleiche Körbchenvolumen zu behalten. Probieren Sie das zuerst. Das ist die häufigste Lösung.
• Band rutscht auch auf der engsten Häkchenreihe hoch, Mittelteil steht ab: Die Körbchengröße ist zu klein und schiebt den BH vom Körper weg. Gehen Sie bei gleicher Bandgröße ein oder zwei Körbchengrößen nach oben. Wenn das Mittelteil nach dem Wechsel zu einer größeren Körbchengröße immer noch absteht, könnte auch das Band zu groß sein.
• Band sitzt waagerecht, aber das Rückenpanel hat an Elastizität verloren: Das Elastik ist gealtert. Keine Häkcheneinstellung kann das wiederherstellen. Ersetzen Sie den BH durch einen neuen in derselben Größe. Ein BH hält bei regelmäßigem Tragen typischerweise 6 bis 12 Monate, bevor das Band an Spannung verliert.
• Band sitzt waagerecht und Körbchen passen, aber das Band wandert beim Heben der Arme trotzdem nach oben: Die Träger könnten zu eng sein oder der BH-Schnitt passt nicht zu Ihrer Figur. Lockern Sie die Träger leicht und prüfen Sie, ob das Band nicht auf Ihren Schulterblättern sitzt. Wenn das Problem weiterhin besteht, ist der BH-Stil nicht der richtige für Sie. Probieren Sie einen anderen Schnitt oder einen BH mit breiterem Rückenpanel.

BHs, die ihre Bandform behalten

• Dahlia Lace Premium Support BH – Schneeweiß: Premium-Support-Design mit zarter Blütenspitze, erhältlich in Rückenweite und Körbchengröße. Ein festes Band und die richtige Körbchengröße sind die zwei Dinge, die verhindern, dass ein BH hochrutscht – und dieses Modell ist für ganztägigen Halt gemacht.
• Geo Lace Premium Support BH – Mokka: Luxuriöse Geo-Spitze mit Premium-Support, erhältlich in Rückenweite und Körbchengröße. Wenn Ihr aktueller BH hochrutscht, weil das Band ausgeleiert ist, gibt Ihnen ein neuer BH in der richtigen Rückenweite einen frischen, sicheren Sitz.
• Active BH – Premium Support – Blush Pink: Vollbügel-Design mit baumwollgefütterten, laminierten Körbchen, ohne Polsterung, mit gepolsterten Trägern und einem doppellagigen Rückenpanel für Halt. Das doppellagige Rückenpanel sorgt für zusätzliche Stabilität und hilft, das Band bei Bewegung und im Alltag waagerecht zu halten.

Ein BH, der hinten hochrutscht, sagt Ihnen etwas Bestimmtes: Das Band erfüllt seine Aufgabe nicht. Prüfen Sie zuerst die Bandspannung, dann das Körbchenvolumen, und stellen Sie Häkchen und Träger ein, bevor Sie sich für einen neuen BH entscheiden. Meistens löst eine dieser beiden Korrekturen das Problem.