Comment mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison : guide pas à pas
By Women's Lingerie - Underwear | Published: 2026-10-18
Category: Guides pratiques
Apprenez à mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison grâce à un processus simple étape par étape. Obtenez des mesures précises du tour de poitrine et de la taille de bonnet pour trouver l'ajustement parfait.
Réponse rapide
Pour mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison, vous avez besoin d’un mètre ruban souple et d’un miroir. Mesurez d’abord votre tour de dos en enroulant le mètre ruban bien ajusté autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine. Mesurez ensuite votre tour de poitrine à l’endroit le plus fort et soustrayez la mesure du tour de dos pour trouver votre taille de bonnet.
Ce dont vous aurez besoin
Avant de commencer, munissez-vous d’un mètre ruban souple (celui utilisé en couture), d’un miroir pour vérifier la position du mètre et d’un soutien-gorge non rembourré ou d’aucun soutien-gorge pour la mesure la plus précise de la poitrine. Portez un soutien-gorge confortable et bien ajusté si vous préférez, mais évitez les modèles rembourrés ou push-up qui pourraient fausser les chiffres.
Erreurs de mesure courantes à éviter
Une erreur courante est de mesurer par-dessus des vêtements ou un soutien-gorge épais, ce qui ajoute du volume et conduit à un tour de dos incorrect. Une autre erreur est de tirer le mètre trop fort ou trop lâche : il doit être suffisamment ajusté pour rester en place sans marquer la peau. N’oubliez pas non plus que votre taille de soutien-gorge peut changer avec les fluctuations de poids, la grossesse ou l’âge. Remesurez-vous tous les six mois ou dès que vos soutiens-gorge vous semblent différents.
Guide de mesure du soutien-gorge étape par étape
- Étape 1 : Mesurez votre tour de dos : Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous votre poitrine. Gardez le mètre parallèle au sol et ajusté, mais pas serré. Respirez normalement et notez la mesure en pouces. Si le nombre est pair, ajoutez 4 pouces. S’il est impair, ajoutez 5 pouces. C’est votre tour de dos. Erreur courante : tirer le mètre trop fort. Si le mètre laisse une marque, c’est qu’il est trop serré.
- Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine : Tenez-vous droite et enroulez le mètre autour de la partie la plus forte de votre poitrine, en le gardant parallèle au sol. Le mètre doit être ajusté mais sans comprimer. Notez ce nombre en pouces. Point de contrôle : assurez-vous que le mètre ne s’affaisse pas dans le dos. Utilisez un miroir pour vérifier qu’il est de niveau.
- Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet : Soustrayez votre tour de dos de votre tour de poitrine. Chaque pouce de différence correspond à une taille de bonnet : 1 pouce = A, 2 pouces = B, 3 pouces = C, 4 pouces = D, 5 pouces = DD/E, et ainsi de suite. Combinez votre tour de dos et la lettre du bonnet pour obtenir votre taille de soutien-gorge complète (par exemple, 36C). Si votre mesure se situe entre deux nombres, essayez les deux tailles sœurs pour obtenir le meilleur ajustement.
Les soutiens-gorge bien ajustés font la différence
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