Zo vind je thuis je full cup bh-maat: een stapsgewijze pasgids

Snel antwoord

Meet uw onderborstomvang strak op voor de band, en meet vervolgens het volste punt van uw borst voor de cup. In Australië voegt u ongeveer 10 cm toe aan uw onderborstomvang om uw bandmaat te krijgen. Controleer daarna het verschil tussen band en borst om uw cup te schatten. Bevestig de pasvorm altijd met een pascheck: de band moet stevig en horizontaal zitten, de beugels moeten plat tegen uw ribbenkast liggen en de cup moet uw borstweefsel volledig omsluiten zonder te overlopen of te gapen.

Een full-cup bh werkt alleen als de maat goed is. Als de band omhoog kruipt, de beugels prikken of je constant zit te verstellen, kloppen de maten waarschijnlijk niet – niet jouw lichaam. Het goede nieuws is dat je thuis met een zachte meetlint en vijf minuten een betrouwbare startmaat kunt bepalen.

Deze gids leidt u door het meten van uw onderborst- en borstomvang, het omrekenen naar een Australische maat en het controleren van de belangrijkste paspunten voor vollere cups. Gebruik het als startpunt en pas het vervolgens aan op basis van hoe de bh daadwerkelijk zit en aanvoelt.

Voordat u meet: wat u nodig heeft

Je hebt een zachte meetlint, een spiegel en een goed passende niet-gevoerde bh (of helemaal geen bh) nodig. Meten over een gevoerde of sportbh voegt volume toe en geeft verkeerde cijfers. Ga voor een spiegel staan zodat je het lint waterpas en parallel aan de vloer kunt houden.

Schrijf je maten op in centimeters. Als je tussen twee maten in zit, noteer dan beide getallen — je gebruikt ze om te beslissen of je een maat groter of kleiner moet nemen na de pasbeurt. Rond niet te sterk af; een centimeter of twee kan je cup veranderen.

• Meet in centimeters voor Australische maatvoering, of in inches als u later wilt omrekenen.
• Houd de tape strak maar niet te strak — hij moet plat tegen de huid liggen zonder weefsel samen te drukken.

Stap 1: Meet uw onderborstomtrek

Wikkel het meetlint direct onder je borsten om je ribbenkast, waar de band van de bh zit. Houd het overal gelijk. Adem normaal uit en lees het getal af waar het lint elkaar raakt. Dit is je onderborstomtrek.

Als het getal oneven is, rond dan af naar het dichtstbijzijnde even getal. In Australië voeg je ongeveer 10 cm toe aan je onderborstomtrek om je bandmaat te krijgen. Een onderborstomtrek van 75 cm wijst bijvoorbeeld op een bandmaat van ongeveer 85 cm — maar controleer dit altijd met een pasbeurt, omdat de voorkeur voor de band varieert.

• Veelgemaakte fout: het meetlint te strak aantrekken. De band moet vasthouden, niet knellen.
• Controlepunt: het meetlint moet aan de achterkant waterpas liggen — als het doorhangt, wordt uw bandmaat te klein gemeten.

Stap 2: Meet het volste punt van uw buste

Wikkel het meetlint om het volste deel van je buste, meestal ter hoogte van de tepellijn. Houd het waterpas en trek het niet strak — het lint moet op het weefsel rusten, niet samendrukken. Sta rechtop met je armen langs je lichaam.

Lees het getal aan de voorkant waar het meetlint samenkomt. Dit is uw borstomvang. Als u aan één kant voller bent, meet dan de vollere kant voor de meest nauwkeurige cupmaat.

• Veelgemaakte fout: meten over een gevoerde beha, waardoor de cupmaat wordt opgeblazen.
• Controlepunt: het meetlint moet uw rug raken op dezelfde hoogte als de voorkant — als het omhoog kruipt, meet dan opnieuw.

Stap 3: Bepaal je cupmaat

Trek uw onderborstomtrek af van uw borstomtrek. Het verschil in centimeters geeft een ruwe cupmaat: ongeveer 10 cm is vaak een A-cup, 12.5 cm een B, 15 cm een C, 17.5 cm een D, 20 cm een DD/E, enzovoort. Cupmaten verschillen per merk, dus beschouw dit als een startpunt en niet als een definitief antwoord.

Cups in volledige maat zijn ontworpen om meer weefsel te bevatten. Als je tussen twee cupmaten in zit, begin dan met de grotere cup en controleer de pasvorm. Een cup die iets te groot is, zal gapen; een cup die te klein is, zal overlopen of in het borstweefsel snijden.

• Veelgemaakte fout: aannemen dat dezelfde cupletter hetzelfde volume betekent bij verschillende bandmaten. Een 12 D en een 16 D hebben niet hetzelfde cupvolume.
• Controlepunt: als het middenstuk niet plat tegen uw borstbeen ligt, is de cup vaak te klein.

Stap 4: Controleer de pasvorm van de band

Maak de beha vast aan de losste haak en controleer de band. Deze moet stevig en waterpas rondom zitten, met niet meer dan twee vingers ruimte onder de band. Als hij aan de achterkant omhoog kruipt, is de band te groot of uitgerekt. Als hij in de huid snijdt en rode afdrukken achterlaat, zit hij te strak.

Een stevig bandje doet het meeste ondersteunende werk bij een full-cup bh, dus dit is de belangrijkste pasvormcontrole. Als het bandje goed aanvoelt maar de cups niet, pas dan de cupmaat aan in plaats van het bandje.

• Veelgemaakte fout: een te losse band dragen en vertrouwen op de schouderbanden voor ondersteuning.
• Controlepunt: als je de band meer dan 5 cm van je rug kunt trekken, kies dan een kleinere maat.

Stap 5: Controleer de pasvorm van de cup en de beugel

Schep je borstweefsel in de cup en controleer vervolgens de beugels. Ze moeten plat tegen je ribbenkast liggen, je natuurlijke borstaanzet volgen en niet in het borstweefsel drukken. De cup moet je borst volledig omsluiten zonder aan de bovenkant over te lopen of te gapen aan de randen.

Let op plooien in de cupstof — een beetje plooiing aan de bovenrand is normaal, maar diepe plooien betekenen meestal dat de cup te groot is of dat de vorm niet bij je past. Als de beugels op het borstweefsel rusten in plaats van erachter, ga dan een cupmaat omhoog.

• Veelgemaakte fout: de pasvorm van een bh beoordelen zonder eerst de borsten omhoog te tillen en te plaatsen.
• Checkpoint: het midden van de beha moet je borstbeen raken. Als het loslaat, probeer dan een grotere cup.

Stap 6: test de beweging en pas aan

Draag de bh een paar minuten en beweeg — strek je armen omhoog, buig voorover, ga zitten. De band mag niet verschuiven, de bandjes mogen niet van je schouders vallen en de cups mogen niet gapen of overlopen. Stel de bandjes zo af dat ze plat liggen zonder in te snijden.

Als de band goed zit maar de cup niet, verander dan alleen de cupmaat. Als de cup goed zit maar de band niet, verander dan alleen de bandmaat. Door slechts één wijziging tegelijk aan te brengen, wordt het veel gemakkelijker om uw echte maat te vinden.

• Veelgemaakte fout: bandjes te strak aantrekken om een te losse band te verhelpen.
• Checkpoint: als je na vijf minuten nog aan het aanpassen bent, is de maat of stijl niet goed.

Stappen voor het perfect passend maken van een bh thuis

1. Onderborst meten: Wikkel het meetlint strak onder je borst, houd het waterpas en noteer het getal in centimeters. Rond af naar het dichtstbijzijnde even getal en voeg vervolgens ongeveer 10 cm toe voor uw Australische bandmaat.
2. Meet de volste borstomvang: Meet rond het volste punt zonder het weefsel samen te drukken, terwijl u de meetlint waterpas houdt. Als je aan één kant voller bent, gebruik dan de vollere kant voor je cupmaatbepaling.
3. Cupverschil berekenen: Trek de onderborstomtrek af van de borstomtrek om je cupmaat te schatten en beschouw dit als een startpunt. Tussen twee maten in? Begin met de grotere cup en controleer de pasvorm.
4. Controleer de pasvorm van de band: Maak de losste haak vast en controleer of de band stevig en waterpas zit, met niet meer dan twee vingers speling. Als het omhoog kruipt, kies dan een maat kleiner; als het insnijdt, kies dan een maat groter.
5. Controleer de pasvorm van de cup en de beugel: Schep de stof in de cup en controleer of de beugels plat liggen en het middenpandje je borstbeen raakt. Als borstweefsel over de rand komt of uitpuilt, betekent dit meestal dat je een cupmaat groter moet.
6. Verplaatsen en aanpassen: Buk, strek en ga zitten om de stabiliteit te testen. Pas vervolgens de bandjes aan zodat ze plat liggen zonder te knellen. Wijzig telkens één maatelement om te isoleren wat moet worden aangepast.

Volledige cupstijlen die het waard zijn om uw maat te controleren

• Peony-kanten full-cup bh - Zwart: Volledige cupvorm met kantdetails, verkrijgbaar in rug- en cupmaten. Een goede alledaagse optie om uw gemeten maat te testen in een klassieke volledige cupvorm.
• Volledige cup-beha - Mystic Navy: Ditsy bloemenprint met navy kant, full-cup ondersteuning, verkrijgbaar in rug- en cupmaten. Zo kun je dezelfde full-cup pasvorm in een printvariant krijgen als je afwisseling wilt.
• Peony Lace Premium Support BH - Savvy Red: Premium ondersteuningsdesign in stijlvol rood, verkrijgbaar in cup- en rugmaten. Handig als je extra ondersteuning wilt terwijl je je cup- en bandmaten bevestigt.
• Radiate Kanten Beugelloze BH - Lavendel Spritz: Draadloze constructie met kantontwerp, verkrijgbaar in rug- en cupmaten. Een draadloos alternatief als de beugels de neiging hebben in te snijden, terwijl het nog steeds ondersteuning biedt.

Het vinden van uw full cup bh-maat thuis komt neer op twee metingen en een zorgvuldige pasvormcontrole. Meet uw onderborstomvang en borstomvang, reken om naar een Australische maat en test vervolgens de band, beugels en cup in een model zoals de Peony Lace Full Cup Bh - Zwart. Als de pasvorm niet goed is, pas dan één element tegelijk aan totdat deze goed is.