孕婦內衣尺寸：因應乳房變化調整

快速解答

懷孕和哺乳期間，您的胸部尺寸可能會多次改變，因此調整孕哺內衣的合身度是舒適與支撐的關鍵。請依照以下步驟了解何時及如何調整。

如何調整孕哺內衣尺寸以適應變化的乳房

1. 每 4-6 週測量一次下圍： 使用軟尺在乳房下緣測量，貼合但不緊勒。如果下圍上滑或感覺鬆垮，請縮小一個下圍尺寸。太鬆的下圍會降低支撐力。 穩固的下圍應在背部保持水平。
2. 同時檢查罩杯合身度： 將所有乳房組織撥入罩杯。如果看到溢出、空隙，或鋼圈（若有）壓在乳房組織上，您需要更大的罩杯尺寸。對於無鋼圈內衣，請尋找平滑包覆且無凸起的款式。 您的乳頭應朝向前方，而非向下或側邊。
3. 調整肩帶： 肩帶應平貼，既不勒入肌膚也不滑落。如果勒入，請嘗試較寬的肩帶款式。如果滑落，請稍微調緊；但如果仍滑落，可能是下圍太大。 肩帶應提供約 10% 的支撐力，其餘由下圍負責。
4. 測試扣夾式機制（如適用）： 解開一側扣夾，檢查罩杯是否仍能覆蓋乳房，且布料不會在腋下堆積。如果拉扯或出現空隙，罩杯可能太小或太大。 您應該能夠在不完全脫下內衣的情況下進行餵奶。
5. 在乳汁供應穩定後重新評估（約產後 6-8 週）： 您的乳房可能會趨於更穩定的尺寸。如果目前的內衣感覺舒適，您可能無需進一步調整。如果不然，請重複測量步驟。 保留一件懷孕前尺寸的內衣作為比較。

本指南提及的產品

• Maternity Bra (Leakproof) - Twilight Blue: Twilight Blue 孕哺內衣採用創新的乾爽層，可吸收滲漏。這層布料會增加少許厚度，因此如果您選擇防漏款式，可能需要加大罩杯尺寸。

  

• Maternity Bra - Black Charcoal: Black Charcoal 孕哺內衣採用結構化無鋼圈罩杯，搭配 A 字形設計，提供餵奶時的包覆。A 字形設計為乳房擴張提供更多空間，讓您更容易維持相同的罩杯尺寸更長時間。